Czy każdy psycholog faktycznie pomoże przy problemach Czy dobry psycholog faktycznie może pomóc w problemach osobistych Każdy z nas będzie miał mniejsze lub większe problemy emocjonalne. Czymś normalnym jest przecież bezsilność, smutek czy żal, dotykają one praktycznie każdego. Lecz jeżeli z jakiś powodów stan taki zbyt długo się będzie utrzymywał, to będzie to negatywnie się odbijało na zawodowym czy osobistym życiu. A to już nie jest dobre, ponieważ ludzie mający problemy psychiczne niejednokrotnie mocno zaniedbują swoje obowiązki zawodowe czy rodzinne, i mogą się tym samym wpędzić w jeszcze więcej problemów. Z tego też powodu jeżeli zauważy się u siebie niepokojące [ Read More ]
W jaki sposób dbać o własne zdrowie? Co zrobić, aby być zdrowszą osobą? Choć człowiek dobrze wie, że jeżeli chce być zdrowszy, to po prostu powinien zadbać o siebie, to niestety nie jest powiedziane, iż w dosłownie każdym przypadku potrafimy tę wiedzę wcielić w życie. A przecież prawda jest taka, że jeśli całkowicie o tym zapomnimy, ciężej będzie nam później dbać o siebie. A więc czymś niezmiernie istotnym jest to by w dosłownie wszystkich przypadkach możliwie jak najszybciej się obudzić. Doskonałym wyjściem dla takiej osoby, która chce zadbać o własne zdrowie jest chociażby to, aby o wiele lepiej odżywiała się. [ Read More ]
Na co komu specjalista od umysłu – czyli krótko o psychologu Obecnie bardzo popularne pojęcie healthy life sugeruje, aby mieć na uwadze to ile, czego i jak jemy, ile i na czym śpimy, w jaki sposób i kiedy mamy odpoczynek. Chcąc mieć dużo sił witalnych do późnych lat życia musimy świadomie zadbać o nasze ciało. I tutaj jest pełna zgoda, bo przecież zdrowe ciało to zdrowy duch. Ale cóż można zrobić, kiedy w takim ciele się rozgości jakiś niechciany lokator, który od samego rana będzie zatruwał nas złymi emocjami, psuje humor w nieskończoność zadręczając wspomnieniami i powoduje przykre dolegliwości żołądkowe? [ Read More ]